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　　多喝水，我们脸上的痘痘一般就是因为油脂堆积在自己的脸部皮肤上，导致最后以痘痘的形式出现，所以多喝水对此是有很大的帮助的，可以帮助我们排出堆积在我们身体里面的毒素和垃圾。

　　保持良好的心态，良好的心态也是必须的，千万不要为痘痘而发愁，你越发愁，痘痘就会越多，因为不好的情绪就会导致内分泌的失调，从而导致痘痘增多。

　　多吃蔬菜水果，许多的蔬菜水果当中都具有非常丰富的维生素，对于我们的皮肤都是非常好的，所以多吃一些蔬菜水果肯定是对痘痘有一定的抑制效果的。

　　不要挤痘痘、摸痘痘，如果你总是拿手摸痘痘、挤痘痘的话，你的痘痘不仅会越俩越多，并且会导致痤疮的出现，因为你的手在摸了痘痘之后就会感染上细菌，再摸脸部其他位置就很可能导致细菌的传染。