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　　1、饮食调理方面：首先需要保证宝宝正常的奶量，适当摄入膳食纤维含量较多的食物，吃一些粗粮谷物及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、杂豆类及其他粗粮，补充膳食纤维。注意以上提及的食物，需弄成粉末状才可进食。还要多增加饮水量，对宝宝便秘有好处。

　　2、药物治疗方面：如果宝宝出现便秘，导致哭闹不安，可以在医生指导下应用药物治疗，比如服用益生菌及乳果糖，对便秘症状的缓解有益。必要时使用开塞露润滑肠道促进排便。

　　八个月的宝宝出现便秘的症状，有可能和宝宝胃肠道发育还不是很完善有关系。因为宝宝脾胃功能比较弱或者胃肠蠕动慢的情况下，就有可能会导致便秘。八个月的宝宝会便秘，也可能和粗纤维食物摄入过少有关。宝宝吃的食物过于精细、粗粮摄入少，也可能会出现便秘症状。八个月的宝宝会出现便秘的症状，也有可能和饮水比较少有关。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心……。”本期39饮食编辑将从夏季养心水果入手，带您进入神奇的烹饪世界，在享受美味的同时调养身心。此时喝点苹果杏瘦肉汤，缓解便秘巧安神。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。