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　　狐臭现在也是困扰人们的一大问题，因为现在有狐臭的人真的是太多了。这些人都在为摆脱狐臭想尽了方法，但是还是不行，那么调理狐臭可靠的方法有哪些呢?

　　其实狐臭者可在医生的指导下使用25%氯化铝溶液等敛汗剂，也可以用去臭剂以掩盖或去除臭味，不过这些方法都只是暂时的清除异味，并不能达到根治的效果，对于轻者，用这些方法也不失为一种不错的选择。

　　狐臭患者平时也要注意饮食调理，多吃水分多的蔬果，如 白菜、 西瓜、冬瓜等 ，这些食物可以促进肠胃的蠕动，从而降低食物在 肠道停留的时间，减少营养素被吸收，还有助排便的效果，可帮助排出体内的病菌和毒素，从而减少经皮肤汗腺排出病菌和毒素，减轻异味。

　　还有狐臭者如果吃一些霉变或不健康的食物，非常容易加剧狐臭的状况，因此病人要少吃煎炸，中式快餐及其带有化工品的食材。

　　对于狐臭严重的，切记要少吃辛辣刺激或过多油腻的食物，饮食要以清淡为主。要多吃水果和蔬菜，多吃香体食物。水果蔬菜中富含丰富的微量元素和纤维素，对排出体内病菌有很大帮助。多喝水可以使更多的代谢产物从尿道排出，从而减少了病菌从汗腋排出。有利于提升机体的代谢能力，将有机物质及时排出体外，防止加重狐臭。

　　另外要养成良好的卫生习惯，有狐臭的人如果不留意清洁卫生，马上会使腋窝下造成很多病菌而加剧腋臭的症状，因此要常常用香皂清理腋下处，并勤换衣服，勤洗澡，以避免病菌生长发育而缓解狐臭。

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