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　　，饭后及时使用牙线、漱口等保持口腔清洁，缓解疼痛，到正规口腔医院补牙即可。

　　如果牙痛一直持续，存在持续性自发痛、夜间痛或者咬合痛，感觉牙伸长的情况，就要及时就诊，根据医生检查结果进行相应处理。

　　小贴士：不要随便口服止痛消炎药，牙痛与其他疼痛形成原因不同，主要是由于牙神经引起，及时就医治疗使牙齿髓腔的压力或根尖的压力得到缓解，才可止痛。

　　没有好好刷牙，牙菌斑、牙结石长期堆积就会导致牙龈红肿，刷牙或者咬硬物时牙龈出血。

　　要保持良好的口腔卫生习惯，到正规口腔医院进行洗牙，清除菌斑、牙结石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。

　　智齿在萌出过程中位置不正，容易发生食物嵌塞，如果没有及时清理，再加上抵抗力下降，就会导致牙周组织发炎，出现肿胀疼痛。

　　如果症状较为轻微，可以加强口腔卫生管理，按时刷牙、漱口、配合牙线清洁，口服消炎药进行缓解。

　　如果张口受限，嘴巴张大就难受，甚至脸颊肿胀发热，那就需要及时到医院就诊。

　　过年啃螃蟹、用牙开核桃，一时兴起还用牙开酒瓶盖，这些行为都很容易造成牙隐裂、牙齿损伤。

　　而牙隐裂无法逆转，如果不注意，隐裂会不断进展下去，导致咬合无力、疼痛甚至需要拔除。

　　如果一吃过冷食物、咬硬的东西或者咀嚼时就会出现疼痛，要及时前往正规医院就诊，通过简单的补牙、根管治疗、做牙冠等方法，可以有效地保护和修复受损的牙齿。

　　正确刷牙用软毛牙刷，每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟。刷牙时要全面彻底，尤其要注意清理牙缝和牙龈缘。

　　定期口腔检查定期去正规口腔专科进行检查，及时发现并解决牙齿潜在问题，早发现早治疗。

　　改正不良习惯长时间熬夜，频繁抽烟、饮酒等，都会对牙齿产生负面影响。同时，没有良好的用牙习惯，一时兴起就用牙齿开瓶盖、开核桃坚果等，还会导致牙隐裂甚至牙齿崩坏。

　　发现口腔问题及时就诊，如果发现口腔内有异常，比如牙龈出血、肿痛、牙齿疼痛等症状，要及时就医检查，避免错过最佳治疗时机。