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　　痘痘是指痤疮。一般情况下，额头长痤疮可能是油脂分泌、清洁不当、毛囊炎等原因引起的，可以通过调整生活方式、清洁脸部、药物治疗的方式进行调理。具体分析如下：

　　1.油脂分泌：额头出现痤疮的一个主要原因是油脂分泌过多，导致毛孔堵塞。这通常会发生在青春期，甚至在成年人中也可能发生。油脂分泌过多还可能与饮食、生活方式、情绪等有关ob欧宝app官网。应该避免摄入过多油腻、甜食和高糖食品，饮食应以高纤维素食物为主，增加健康的饮食习惯和起居规律。

　　2.清洁不当；如果经常触摸脸或者额头部位的头发，可能会导致痤疮。应该使用温和的洁面产品，每天两次清洁面部，以确保清除油脂，细菌和其他杂质，不要用双手清理脸部。

　　3.毛囊炎：可能是头皮的感染、天气变化等因素引起的，可能会导致头皮炎症，进而使额头长粉刺或痤疮。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。

　　除以上常见原因以外，还有可能是其他原因导致的，比如药物刺激、尖锐湿疣、皮肤癌，患者出现身体不适应该及时进行检查，对症治疗。

　　验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

　　柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

　　平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

　　手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。