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　　有人会突然发现自己的牙齿变长，牙缝变大，牙根开始暴露且变得敏感，其实这些都是牙龈萎缩的症状。

　　重庆牙博士口腔品牌连锁沙坪坝机构院长叶金平表示，牙龈萎缩可以说是口腔疾病里最麻烦的疾病之一，要知道，龋齿、牙周病、缺牙、牙不齐等一系列情况，可以通过治疗修复的方式，恢复牙齿的健康状态。但是牙龈一旦萎缩，便是不可逆的。

　　牙龈和牙齿贴合的最高点，距牙槽骨的最高点始终保持2mm。当牙槽骨发生萎缩，牙龈就会跟随下降，以继续保持2mm的距离。这时候牙根会慢慢暴露出来，因此牙齿看起来越来越长。

　　炎症性牙龈萎缩是比较常见的，一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。

　　机械性牙龈萎缩主要是因为采用不正确的刷牙方法（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨受损退缩。此类牙龈萎缩多发生于一组牙或者个别牙。

　　老年性牙齿萎缩一般多发生于老人，主要是由于年龄增长发生，是一种正常生理现象。老年性萎缩一般表现为大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

　　牙龈萎缩是不可逆的，只能控制病情发展，最好的治疗方法是：定期做牙周的洁治，认真刷牙和注意刷牙时间，以达到控制病情发展的目的。

　　牙龈萎缩是一个缓慢发展的过程，早期阶段很难看出来，建议大家养成定期口腔检查的习惯。特别是出现蛀牙、牙齿敏感、刷牙出血、有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。

　　推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

　　尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

　　建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的主要措施之一。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

　　牙龈萎缩不可逆，提前预防是关键，所以大家一定要提高牙齿保健意识，做好日常清洁。（重庆牙博士口腔 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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